Tác dụng tốt đẹp của việc Lần Chuỗi Mân Côi – một cách chữa trị tâm linh

Antoine Mekary - Aleteia
Nghiên cứu mới cho thấy việc cầu nguyện Kinh Mân Côi giúp tăng cường sức khỏe tinh thần và lời cầu nguyện truyền thống này có thể là "nguồn bình an nội tâm".
Đây là một cách để tăng cường sức khỏe tâm linh của bạn mà không tốn kém gì, không cần phải đăng ký ứng dụng và đã được ẩn giấu trong nhiều thế kỷ? Giúp bạn trưởng thành hơn trong tình yêu dành cho Chúa? Một nghiên cứu mới mang tính đột phá cho thấy đó chính là việc cầu Kinh Mân Côi.
Nếu bạn đã từng cảm nghiệm một tinh thần bình an và hạnh phúc tràn ngập khi đọc Kinh Mân Côi, thì bạn sẽ không ngạc nhiên khi nghiệm thấy những thành quả này.
Tạp chí Tôn giáo và Sức khỏe đã công bố những phát hiện này trong một bài báo có tựa đề "Liệu Kinh Mân Côi có còn phù hợp không? Khám phá Tác động của Kinh Mân Côi đối với Sức khỏe Tinh thần và Hạnh phúc: Một Nghiên cứu Đa quốc gia".
Các tác giả quan tâm đến việc khám phá tác dụng của Kinh Mân Côi, vì nó chưa được nghiên cứu nhiều, đã công bố:
Nghiên cứu về những lợi ích liên quan đến thiền định và cầu nguyện đã cung cấp một lượng lớn bằng chứng thực nghiệm cho thấy ảnh hưởng tích cực của chúng đối với sức khỏe, khả năng ứng phó, khả năng phục hồi và sự phát triển. Việc thực hành cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi ít được chú ý trong giới học thuật, ngay cả khi nó có thể được kết hợp với các hình thức thiền định và cầu nguyện khác có tác dụng tích cực tương tự.
Kinh Mân Côi là “nguồn bình an nội tâm”

Các tác giả đã khảo sát một mẫu quốc tế gồm 361 người tham gia từ các quốc gia Công Giáo: Ý, Ba Lan và Tây Ban Nha. Phản hồi của họ cho thấy
Kết quả mối tương quan tích cực của Kinh Mân Côi trước các biến chướng, chẳng hạn như giảm trầm cảm, tăng sự đồng cảm và giảm bớt những ác cảm tôn giáo… Phân tích định tính các vấn đề làm nổi bật tác dụng bảo vệ được nhận thấy của lời cầu nguyện này, đóng vai trò là nguồn bình an nội tâm và là cơ chế ứng phó trong những lúc đau khổ.
Phát hiện này có thể không gây ngạc nhiên cho nhiều người Công Giáo đã trân quí việc cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi thường xuyên. Sau một ngày căng thẳng, hoặc trong những lúc lo lắng và sợ hãi, việc cầu nguyện Kinh Mân Côi giống như một bầu khí nội tâm khi chúng ta hướng về Chúa và Đức Mẹ để xin Ngài ban cho chúng ta sức mạnh vượt thắng những khó khăn của con người.
Chuỗi kinh dành cho người có học thức... và người nghèo
Các tác giả cũng ghi nhận một vài hiện tượng đáng ngạc nhiên khác như:
62,2% người tham gia lần chuỗi có bằng đại học hoặc thạc sĩ, thành quả này đánh đổ giả định rằng những người năng tham dự các nghi lễ Công Giáo truyền thống phần đa là những người ít học thức.
Việc cầu nguyện Kinh Mân Côi có mối tương quan tích cực với việc giảm trầm cảm và làm tăng phát sự lạc quan về tương lai (và không cần phải trả tiền cho các khóa tu thiền hay đăng ký ứng dụng!)
Trong thời đại mà các ứng dụng thiền có giá hơn 70 đô la mỗi năm và các buổi trị liệu có giá hơn 150 đô la mỗi giờ, nghiên cứu này hướng sự chú ý đến một giải pháp thay thế hoàn toàn miễn phí, chỉ cần một tràng chuỗi và thời gian.
Nghiên cứu này mang đến hy vọng cho các cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần toàn cầu. Một tác giả đã nhận định một cách tinh tế như sau:
Khi các cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần leo thang trên toàn cầu, nghiên cứu cho thấy xã hội có thể đang bỏ qua các nguồn lực dễ tiếp cận, bắt nguồn từ văn hóa cho sức khỏe tâm linh.
Là một việc thực hành miễn phí và dễ tiếp cận cho tất cả mọi người, Kinh Mân Côi có thể là chìa khóa quý giá để hỗ cho nguồn trợ sức tâm thần. Hy vọng nghiên cứu này sẽ nâng cao nhận thức để nhiều người hơn nữa có thể được hưởng lợi từ lời cầu nguyện hiệu năng và là nguồn bình an này.

Antoine Mekary - Aleteia
Nghiên cứu mới cho thấy việc cầu nguyện Kinh Mân Côi giúp tăng cường sức khỏe tinh thần và lời cầu nguyện truyền thống này có thể là "nguồn bình an nội tâm".
Đây là một cách để tăng cường sức khỏe tâm linh của bạn mà không tốn kém gì, không cần phải đăng ký ứng dụng và đã được ẩn giấu trong nhiều thế kỷ? Giúp bạn trưởng thành hơn trong tình yêu dành cho Chúa? Một nghiên cứu mới mang tính đột phá cho thấy đó chính là việc cầu Kinh Mân Côi.
Nếu bạn đã từng cảm nghiệm một tinh thần bình an và hạnh phúc tràn ngập khi đọc Kinh Mân Côi, thì bạn sẽ không ngạc nhiên khi nghiệm thấy những thành quả này.
Tạp chí Tôn giáo và Sức khỏe đã công bố những phát hiện này trong một bài báo có tựa đề "Liệu Kinh Mân Côi có còn phù hợp không? Khám phá Tác động của Kinh Mân Côi đối với Sức khỏe Tinh thần và Hạnh phúc: Một Nghiên cứu Đa quốc gia".
Các tác giả quan tâm đến việc khám phá tác dụng của Kinh Mân Côi, vì nó chưa được nghiên cứu nhiều, đã công bố:
Nghiên cứu về những lợi ích liên quan đến thiền định và cầu nguyện đã cung cấp một lượng lớn bằng chứng thực nghiệm cho thấy ảnh hưởng tích cực của chúng đối với sức khỏe, khả năng ứng phó, khả năng phục hồi và sự phát triển. Việc thực hành cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi ít được chú ý trong giới học thuật, ngay cả khi nó có thể được kết hợp với các hình thức thiền định và cầu nguyện khác có tác dụng tích cực tương tự.
Kinh Mân Côi là “nguồn bình an nội tâm”

Các tác giả đã khảo sát một mẫu quốc tế gồm 361 người tham gia từ các quốc gia Công Giáo: Ý, Ba Lan và Tây Ban Nha. Phản hồi của họ cho thấy
Kết quả mối tương quan tích cực của Kinh Mân Côi trước các biến chướng, chẳng hạn như giảm trầm cảm, tăng sự đồng cảm và giảm bớt những ác cảm tôn giáo… Phân tích định tính các vấn đề làm nổi bật tác dụng bảo vệ được nhận thấy của lời cầu nguyện này, đóng vai trò là nguồn bình an nội tâm và là cơ chế ứng phó trong những lúc đau khổ.
Phát hiện này có thể không gây ngạc nhiên cho nhiều người Công Giáo đã trân quí việc cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi thường xuyên. Sau một ngày căng thẳng, hoặc trong những lúc lo lắng và sợ hãi, việc cầu nguyện Kinh Mân Côi giống như một bầu khí nội tâm khi chúng ta hướng về Chúa và Đức Mẹ để xin Ngài ban cho chúng ta sức mạnh vượt thắng những khó khăn của con người.
Chuỗi kinh dành cho người có học thức... và người nghèo
Các tác giả cũng ghi nhận một vài hiện tượng đáng ngạc nhiên khác như:
62,2% người tham gia lần chuỗi có bằng đại học hoặc thạc sĩ, thành quả này đánh đổ giả định rằng những người năng tham dự các nghi lễ Công Giáo truyền thống phần đa là những người ít học thức.
Việc cầu nguyện Kinh Mân Côi có mối tương quan tích cực với việc giảm trầm cảm và làm tăng phát sự lạc quan về tương lai (và không cần phải trả tiền cho các khóa tu thiền hay đăng ký ứng dụng!)
Trong thời đại mà các ứng dụng thiền có giá hơn 70 đô la mỗi năm và các buổi trị liệu có giá hơn 150 đô la mỗi giờ, nghiên cứu này hướng sự chú ý đến một giải pháp thay thế hoàn toàn miễn phí, chỉ cần một tràng chuỗi và thời gian.
Nghiên cứu này mang đến hy vọng cho các cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần toàn cầu. Một tác giả đã nhận định một cách tinh tế như sau:
Khi các cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần leo thang trên toàn cầu, nghiên cứu cho thấy xã hội có thể đang bỏ qua các nguồn lực dễ tiếp cận, bắt nguồn từ văn hóa cho sức khỏe tâm linh.
Là một việc thực hành miễn phí và dễ tiếp cận cho tất cả mọi người, Kinh Mân Côi có thể là chìa khóa quý giá để hỗ cho nguồn trợ sức tâm thần. Hy vọng nghiên cứu này sẽ nâng cao nhận thức để nhiều người hơn nữa có thể được hưởng lợi từ lời cầu nguyện hiệu năng và là nguồn bình an này.